吃出健康，享受绿a螺旋藻片的正确食用方式
掌握正确的绿a螺旋藻片食用方法，才能真正享受其丰富的营养价值。
一、正确的存储方式
首先需要注意的是绿a螺旋藻片的存放方式。其应该被置于干燥、避光、凉爽的地方。避光是因为绿a螺旋藻对光很敏感，因此光线强烈的地方容易造成质量下降。同时，尽量不要将其放于高温环境，因为高温会导致藻类中的营养成分大量流失，失去丰富的功能性核心营养价值，所以最佳存储温度是室温以下。
二、正确的泡汤方式
对于绿a螺旋藻片的泡汤方式，需要注意以下几个问题：
1.水的温度
最佳的泡汤温度为40°C-50°C左右，因为超过50°后其中的大部分核心营养成分就会被破坏掉。此外，泡藻时水的温度太低也不利于藻类的溶解，建议使用温度计检测水温，使泡藻水温度在40°C-50°C之间。
2.泡藻时间
其次是泡藻时间，泡藻的时间长短是泡汤成功的关键。建议将藻类加入凉水中进行一次浸泡，使藻类与水充分接触。浸泡2到3分钟后取出，这样受热后可在短时间内折断完全，不至于出现杂质等情况。
3.吃藻方法
最后一个问题是吃藻的方法，如果仅仅泡汤饮用，藻类的营养价值得不到完全保留。建议将泡好的藻类加入到饭里面、汤里面等当中去，每次吃饭时可以放入8-10g的藻类，或者用榨汁机将藻类与芹菜、苹果、梨子等搭配榨汁食用，这种混合搭配能够优化吸收效果，提高营养价值。
三、正确的减少副作用方式
饮用绿a螺旋藻片时一定要注意副作用问题，其中藻类中的亚硝酸盐、重金属、单宁酸等成分均有一定助剂作用，所以很多人在食用藻类产品后会出现不同程度的副作用，这种情况下，我们需要有意识地减少其副作用：
1.适量饮用
由于绿a螺旋藻片是一种极其浓缩的藻类产品，所以我们在饮用时要适量控制，一般情况下每次最好不要超过10g左右。
2.与藻类搭配食用
为了减轻副作用，我们还可以将藻类与其他食材搭配食用。比如说，将藻类加入到维C含量高的柑橘水果、绿叶蔬菜等中去，能够降低藻质中的单宁酸物质影响，同时，与铁质含量丰富的食材搭配食用，可以促进藻类中铁的吸收作用。
3.适度服用
为了避免不必要的副作用，我们最好先在医师的指导下适度服用，从低剂量开始，逐渐增加剂量，直至达到最优剂量。
总之，绿a螺旋藻片食用方法非常重要。正确的食用方法能够最大限度地保证其进行全面吸收，同时也能够减少可能出现的副作用。因此，在保证自己的身体健康的前提下，我们可尽情享受它所带来的健康和美味。
