瞎子玩手机是什么意思？
现在的年轻人都很会玩手机，各种app应有尽有，但你听说过“瞎子玩手机”吗？如果你还没听说过，那就让我们来一探究竟。
什么是瞎子玩手机？
瞎子玩手机是一种特殊的状态，它并不是指真正的盲目玩手机，而是指人在使用手机时精神状态不佳，没有目的地乱点进app或者在做一些不影响工作或学习的事情。这种状态可能会让人耗费大量时间在手机上，甚至影响生活和工作。
瞎子玩手机的表现形式多种多样，比如看看微信朋友的朋友圈、在知乎上看看问题、谷歌一下没有必要的事情，总之就是用手机刷着没有任何意义的东西。瞎子玩手机的行为本质上其实就是一种寻找刺激的行为，可以带来一种暂时的满足感，但是却很短暂和虚无。
瞎子玩手机对我们有哪些影响？
瞎子玩手机不是一种健康的行为，我们需要认识到它对我们的生活和健康会有哪些影响。
首先，它会影响我们的时间管理。大多数人在一天中花费的时间最多的就是在睡觉和工作，如果把使用手机不必要的部分算在内，那么花费在手机上的时间一定不少。这就会大大影响我们的时间管理能力。有很多人会抱怨“我没有时间做xx事情”，而其实，如果不把瞎子玩手机的时间纳入计算，我们其实可以有更多的时间去做更多更有价值的事情。
其次，瞎子玩手机的行为会让我们的注意力分散。大脑在处理信息的时候只能专注于一个任务，如果在这个任务中又加入了一件无意义的事情，比如接收手机上的信息，那么大脑能处理的信息量就会下降，效率会降低。即使只是看看微信朋友圈，我们的大脑也会在处理一些不必要的信息，浪费我们的精力。
最后，瞎子玩手机还会影响我们的身体健康。通常我们在使用手机的时候都是低头看的，这会对我们的眼睛、颈部和脊椎造成负担，影响我们的身体健康。而且，我们长时间低头看手机，往往会忘记眨眼睛，使眼睛疲劳，容易造成视力问题。
如何避免瞎子玩手机？
对于瞎子玩手机行为的避免，我们可以从以下几个方面入手。
首先，定制自己的app清单，按自己的需求精简app。从而减少无必要的app使用。然后，我们可以控制自己使用手机的时间。如果你很难控制自己的时间，那么可以安装一些应用来帮助你控制使用时间，并将时间分配到有价值的事情上。
最后，如果你发现自己的瞎子玩手机行为越来越多，那么最好找一个朋友或家人来监督你，或者加入一些有志于减少瞎子玩手机的社区，这样可以更好的规范自己的行为。
总之，瞎子玩手机并不是一种有益的行为，我们需要认识到它对我们的生活和健康会产生不良影响，我们需要控制自己的行为，建立一个健康的使用手机的习惯。
