都暻秀的身材状况
身高
都暻秀是一位身材高挑的女性艺人，在娱乐圈中以其优美的身材而备受瞩目。她的身高为172cm，不仅在女性中算是高个子，就连男性也有不少人难以追上她的高度。
体重
不仅身高达到一定水平，都暻秀的体重也一直备受关注。在过去的综艺节目中，她曾分享自己的减肥经验。目前她的体重维持在52-54kg之间。这样的身材状况，在娱乐圈中算是相对较为标准的体重，也是不少女性梦寐以求的状态。
保持身材的方法
都暻秀拥有惊人的意志力，她在保持身材方面也是非常有毅力的。在练习舞蹈的过程中，她不仅会进行基础的力量练习，还会配合饮食控制进行减脂。平时的饮食以低油、低脂、高蛋白为主，她会自己搭配餐单，并且严格控制每餐的热量摄入。
同时，都暻秀也会增加有氧运动的时间，有效提升消耗热量的速度，以达到更好的减脂效果。在饮食方面，她也建议大家尽量少吃快餐和高热量的食物，增加蔬菜水果的摄入，多喝水，控制饮食热量摄入。
