你好疯子：谁才是主人格？
有些人觉得自己内心存在两个甚至多个不同的人格，而这些人格间还会发生较为明显的矛盾和冲突，这就是多重人格障碍。病人可能会出现大量遗忘、个性变化、脱离现实等症状，而经历多重人格障碍困扰的人们常常希望找到“主人格”，但实际上，这样一个主宰并不存在。
多重人格障碍
多重人格障碍又叫做分裂人格障碍，是一种精神障碍，受到创伤或伤害后会导致多个“人格状态”，每个状态对情感、决策和行动过程的控制程度各不相同。多重人格障碍被认为是一种防御性机制，让个体通过创造一个或多个新的自我意识，从而抵制或平息负面情绪反应。病人宣称自己内心存在两个或不同的人格，不同的人格状态切换很快，甚至随着生活中的不同变化而出现。
多重人格障碍往往与童年遗忘症、创伤后应激障碍相伴而生，是一种严重的心理障碍，需要及时治疗。大部分情况下，治疗多重人格障碍的关键是让患者找到自己的识别和区分各个人格状态的有效方法，以便更好地管理病情反应，改善生活质量。
主人格的存在性
很多病人往往把主人格看作是自己的硬核中心，其余的多个人格是在某种创伤或负面情绪下产生的以获得更好的保护，但实际上，即使有一个被称作“主人格”的“核心帝国”，它也不能成为我们的“真正自我”或“终极掌控者”。
这并不是说读者在读到这里就该感到彻底绝望了，而是说主人格这一概念是不如人们想象中的那样实际存在。从生理学的角度看，我们是由人类基因组成的，而不是由各种不同的“人格”组成的。换言之，每个人只有一个真正的人格，但这个人格在不同的时间、环境和情境下表现出的性格特征可能有所不同。
人格状态的可控性
在多重人格障碍患者中，人格状态的可控性较差，而正常人则能够通过自我意识和情绪控制，有效地管理自己的情感反应。这一点对于在生活和工作中发挥更好的作用来说很重要。然而，人格上的差异是不可避免的，我们可以通过内在的努力和外部的帮助来改变人格表现和性格特征，从而更好地适应生活和工作的变化。
总的来说，主人格是没有实体存在的，而人格状态的差异是可以被认知、管理和调节的。没必要完美的挖掘内心的各种状态，刻意拼凑出一个核心、完美、真正的自我，并试图掌控我们的人生。相反，我们应该学会以平和、包容、宽容和接纳的态度去观察、管理自己的多种状态，走向更加健康、平衡、接纳、理解和自尊的生活方式。
