时间消逝的代价
什么是光阴罹难？
光阴罹难是一个词汇，用来形容时间的流逝对人类所造成的影响。光阴罹难的本质是时间不可逆转的特性。一旦时间流逝，无法倒流，失去的时间永久性地消失。
人类总是发誓要珍惜时间，但往往到最后，人们却才发现时间流失得比自己预想的还快。时间对每个人都是平等的，然而我们无法拥有更多能掌控时间的机会，只能按照时间所规定的方式行事。但是我们可以掌握时间的使用方法，让时间不会成为我们生命中的一个负累。
光阴罹难对我们造成了什么影响？
时间过去了，我们也跟着不断地变化着。每个人都会经历成长期，从婴儿到老年人，从无知的孩童到智慧的长者。然而，当我们回顾过去的岁月时，我们往往会有一种无功无过的感受。我们无法改变过去的流逝，无法再次体验曾经享有的快乐，也无法避免遭受的伤痛。在这样的情况下，我们就会时时感痛着自己不够珍惜时间。
我们的有生命的每一天都是有限的，一旦错过了，那么就无法再找回。许多人会感到自己未曾抓住时机，未曾珍惜生命，这就是光阴罹难的代价：有限的时间。生命中每一刻都有其重要的意义，但我们却常常忽视了这些，浪费了我们宝贵的时间和机会。
如何避免浪费时间？
珍惜时间可以让我们更充分地过好生活。我们需要掌握以下几个技巧来管理我们的时间：
制定计划
做事之前，首先需要制定计划。计划不一定需要很详细，但要有一定的基础，尤其是长期计划。缺乏计划不仅会影响你的时间规划，还会降低你的效率和积极性。制定计划不难，遵守计划才是困难的。计划需要向自己承诺，必须坚持不懈地遵循计划执行。
充分休息
在紧张的工作或学习之后，可以安排一定的休息时间。这个过程不仅可以减缓压力，还可以刺激大脑愉悦，有利于进一步提高效率。有足够的精力、心态和身体健康才能充分利用时间。
减少浪费时间的行为
浪费时间和精神的事情有很多，比如玩游戏、刷微博、看电影等等。我们需要摆脱这些消极的习惯，以此来提高效率和目标实现的可能性。当我们掌握了更多的时间，我们就能够多做一些对自己和对社会有益的事情。
在生命中，时间比钱更为宝贵，我们需要学会如何更好的管理我们的时间，从而使得我们能够活得更充实、更有意义。珍惜每一分每一秒，珍惜生命，这才是我们应该做的事情。
